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行こう!ひとみの日本生活

日本にワーキングホリデーについて~~

【北海道-札幌】ヘルパー期間、iglooに自分で手作り料理 換宿期間在igloo自己動手做料理

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Igloo的廚房是我夢想中的開放式廚房
小而巧 但是什麼東西都有!
在換宿期間就做了許多低油健康料理XD
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我最常做的就是雞肉豆腐漢堡排
做起來冷凍起來 要吃在煎
材料:
雞胸肉…..300g~500g
豆腐…..一盒
醬油…..一湯匙左右
鹽……少許
胡椒…少許
味噌…少許
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作法:
雞胸肉剁碎後把以上材料全部混和再一起
然後再分裝就好了!
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而且我是用igloo的平底不沾鍋
少油又健康 很適合要減肥的人XD
這可是我得意之作 連あすかちゃん都讚不絕口
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另外還有大麥醬油炒飯
用雞肉本身的油去炒 超不油的喔!
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還有牛奶燉白菜
北海道牛奶太好喝 來做料理超適合
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還有炒蒟蒻等等
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自己做料理超好玩的!
而且都是低油低熱量
我每天份量都吃很多
但身體也感覺沒負擔~
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最常煮的是味噌湯
因為北海道很冷 一定要來一碗熱湯
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但我做的料理果然不及大廚ちなみちゃん
她做的蛋包飯外觀漂亮又好吃!!
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不過來igloo本來不下廚的我
變得好會下廚的感覺XD
每天就會跟りんちゃん去逛超市買食材
真的很好玩~
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ヘルシー料理を作るおもしろい
美味しいし、カロリーも低い
ポイントは~~食材の値段も安いよ
自分で作る達成感いっぱい~
ヘルパー以外の体験だね!